ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೆಂದರೇನು?

ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೂ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀಡುತ್ತವೆ. * ‘ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1’ ಅನ…