ಖಂಡಿತ ಇದೆ, ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ 82 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರು ಇದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ. ಆ ನೀರೆಲ್ಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ (Antioxidant) ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
